mån 13 dec.
|Ulricehamn
Kroppsanalys - Pris 995 kr. - Idrott & Hälsa Ulricehamn
Tid & Plats
13 dec. 2021 10:00 – 11:00 CET
Ulricehamn, Ulricehamn, Sverige
Om upplevelsen
Kroppsanalys - Pris 995 kr. - Idrott & Hälsa Ulricehamn
Varmt välkommen till oss på Idrott & Hälsa i Ulricehamn.
Tillsammans utarbetar och justerar vi successivt en långsiktig livsstilsplan utifrån dina förutsättningar.
Väl mött önskar Tony och Frida.
Som medlem behöver man alltid sin bokningsbekräftelse till Serws upplevelser.
www.halsaidrott.se
KROPPSANALYS
Kroppsanalys utförs med högteknologisk BIVA-mätare som mäter din individuella kroppssammansättning av muskelmassa, fettprocent, vätskebalans, glykogenlager (energidepåer) samt din basala förbränning. Mätningen är viktig för att kunna optimera träning, näringsintag och återhämtning samt för ditt allra bästa välmående på lång sikt.
RÅDGIVNING & LIVSSTILSPLAN
Mätningen följs upp av individuella samtal, personlig behovsanalys och målsättning. Tillsammans utarbetar och justerar vi successivt en långsiktig livsstilsplan. Under samtalen går vi igenom din kroppssammansättning och sätter upp realistiska mål för din kost, träning och återhämtning. Vi anpassar utifrån dina förutsättningar och hjälper dig att hitta den motivation som behövs för att kunna optimera sin hälsa. Att addera nya vanor i en existerande struktur i vardagen är nyckeln till mätbar framgång. Du får med dig ett kost program och kan även välja till ett träningsupplägg.